आज का पंचाग, आपका राशि फल, ऐसे करें अपनी स्वास्थ्य रक्षा *स्वास्थ्य है तो जहान है* *नहीं तो शमशान है*

🚩🌞 *सुप्रभातम्* 🌞🚩
📜««« *आज का पंचांग* »»»📜✡️जय भगवान रूद्रनाथ जी की ✡️

कलियुगाब्द……………………5122
विक्रम संवत्…………………..2077
शक संवत्……………………..1942
रवि………………………..दक्षिणायन
मास………………………………पौष
पक्ष……………………………..कृष्ण
तिथी…………………………..सप्तमी
दुसरे दिन प्रातः 04.02 पर्यंत पश्चात अष्टमी
सूर्योदय………..प्रातः 07.08.57 पर
सूर्यास्त………..संध्या 05.56.18 पर
सूर्य राशि…………………………धनु
चन्द्र राशि………………………कन्या
गुरु राशि……………………….मकर
नक्षत्र………………….उत्तराफाल्गुनी
संध्या 06.14 पर्यंत पश्चात हस्त
योग…………………………….शोभन
रात्रि 02.57 पर्यंत पश्चात अतिगंड
करण…………………………….विष्टि
दोप 04.55 पर्यंत पश्चात बव
ऋतु……………………………..हेमंत
दिन………………………….मंगलवार

🇬🇧 *आंग्ल मतानुसार :-*
05 जनवरी सन 2021 ईस्वी ।

⚜️ *अभिजीत मुहूर्त :-*
दोप 12.10 से 12.53 तक ।

👁‍🗨 *राहुकाल :-*
दोप 03.12 से 04.32 तक ।

☸ शुभ अंक………………….5
🔯 शुभ रंग……………….सफ़ेद

🌞 *उदय लग्न मुहूर्त :-*
*धनु*
05:42:27 07:50:43
*मकर*
07:50:43 09:35:19
*कुम्भ*
09:35:19 11:08:47
*मीन*
11:08:47 12:39:59
*मेष*
12:39:59 14:20:42
*वृषभ*
14:20:42 16:19:19
*मिथुन*
16:19:19 18:33:00
*कर्क*
18:33:00 20:49:11
*सिंह*
20:49:11 23:01:00
*कन्या*
23:01:00 25:11:39
*तुला*
25:11:39 27:26:17
*वृश्चिक*
27:26:17 29:42:27

🚦 *दिशाशूल :-*
उत्तरदिशा – यदि आवश्यक हो तो गुड़ का सेवन कर यात्रा प्रारंभ करें ।

✡ *चौघडिया :-*
प्रात: 09.51 से 11.11 तक चंचल
प्रात: 11.11 से 12.31 तक लाभ
दोप. 12.31 से 01.51 तक अमृत
दोप. 03.11 से 04.31 तक शुभ
रात्रि 07.31 से 0९.11 तक लाभ ।

📿 *आज का मंत्र :-*
।। ॐ बलवीराय नम: ।।

📯 *संस्कृत सुभाषितानि :-*
अपात्रेभ्यः तु दत्तानि दानानि सुबहून्यपि ।
वृथा भवन्ति राजेन्द्र भस्मन्याज्याहुति र्यथा ॥
अर्थात :-
हे राजेन्द्र ! जैसे (यज्ञकुंड में बची) भस्म पर घी की आहुति देना निरर्थक है, वैसे ही अपात्र को दिया हुआ बहुत सारा दान व्यर्थ है ।

🍃 *आरोग्यं :*-
*हीमोग्लोबिन बढ़ाने के घरेलू उपाय -*

*3. फोलिक एसिड -*
फोलिक एसिड विटामिन बी 9 का पानी घुलनशील रूप हैं जो स्वाभाविक रूप से खाने वाले कई खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं। हीमोग्लोबिन की कमी को दूर करने के लिए आप फोलिक एसिड का सेवन कीजिए। फोलिक एसिड के कुछ अच्छे खाद्य स्रोत में हरी पत्तेदार सब्जियां, स्प्राउट, ड्राई बींस, गेहूं रोगाणु, मूंगफली, केला और ब्रोकोली शामिल है। शरीर के लाल रक्त कोशिकाओ के काउंट को बढ़ाने के लिए चुकंदर लेने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह फोलिक एसिड के साथ आयरन, पोटेशियम और फाइबर में भी अधिक है।

⚜ *आज का राशिफल :-*

🐐 *राशि फलादेश मेष :-*
(चू, चे, चो, ला, ली, लू, ले, लो, आ)
लाभ के अवसर हाथ आएंगे। व्यापार-व्यवसाय में गति आएगी। नौकरी में जवाबदारी बढ़ेगी। निवेश में जल्दबाजी न करें। आय बनी रहेगी। परिवार के साथ सुखमय जीवन व्यतीत होगा। तीर्थयात्रा का कार्यक्रम बन सकता है। पूजा-पाठ में मन लगेगा। कोर्ट व कचहरी के कार्य अनुकूल रहेंगे।

🐂 *राशि फलादेश वृष :-*
(ई, ऊ, ए, ओ, वा, वी, वू, वे, वो)
बेरोजगारी दूर करने के प्रयास सफल रहेंगे। शेयर मार्केट के कार्यों में मनोनुकूल सफलता प्राप्त होगी। नौकरी में अधिकार बढ़ सकते हैं। भेंट व उपहार की प्राप्ति से संतोष तथा प्रसन्नता रहेगी। व्यापार-व्यवसाय लाभप्रद रहेगा। पार्टनरों का सहयोग मिलेगा। स्वास्थ्‍य का ध्यान रखें। जल्दबाजी न करें।

👫🏻 *राशि फलादेश मिथुन :-*
(का, की, कू, घ, ङ, छ, के, को, ह)
आय में निश्चितता रहेगी। अप्रत्याशित खर्च सामने आएंगे। बजट बिगड़ेगा। कर्ज लेना पड़ सकता है। कुसगंति से मानहानि तथा धनहानि हो सकती है। विवेक से कार्य करें। लेन-देन में जल्दबाजी न करें। किसी भी तरह के वाद-विवाद से दूर रहें। कार्य में विलंब होगा। जोखिम न उठाएं।

🦀 *राशि फलादेश कर्क :-*
(ही, हू, हे, हो, डा, डी, डू, डे, डो)
व्यापार-व्यवसाय मनोनुकूल लाभ देगा। आय बनी रहेगी। जोखिम न लें। कीमती वस्तु चोरी या गुम हो सकती है, सावधानी रखें। दूसरों से अपेक्षा न करें। किसी व्यक्ति के उकसाने में न आएं। वाहन व मशीनरी के प्रयोग में लापरवाही न करें। महत्वपूर्ण निर्णय लेने में जल्दबाजी हानिकारक रहेगी।

🦁 *राशि फलादेश सिंह :-*
(मा, मी, मू, मे, मो, टा, टी, टू, टे)
जीवनसाथी से सहयोग मिलेगा। कोर्ट व कचहरी के कार्यों में गति आएगी। व्यापार-व्यवसाय लाभदायक रहेगा। निवेश शुभ रहेगा। मित्रों के साथ समय प्रसन्नतादायक गुजरेगा। मनोरंजन के अवसर प्राप्त होंगे। लाभ होगा। मन की चंचलता के चलते कोई ऐसा काम न करें जिससे कि अपमानित होना पड़े।

🙎🏻‍♀️ *राशि फलादेश कन्या :-*
(ढो, पा, पी, पू, ष, ण, ठ, पे, पो)
कारोबारी कामकाज में व्यस्तता अधिक रहेगी। आय में वृद्धि होगी। सुख के साधनों पर व्यय होगा। निवेश मनोनुकूल लाभ देगा। पारिवारिक सहयोग समय पर मिलेगा। प्रसन्नता में वृद्धि होगी। व्यावसायिक यात्रा लंबी रह सकती है व लाभदायक रहेगी। बकाया वसूली के प्रयास सफल रहेंगे।

⚖ *राशि फलादेश तुला :-*
(रा, री, रू, रे, रो, ता, ती, तू, ते)
किसी अपने के व्यवहार से दिल को ठेस पहुंच सकती है। दु:खद समाचार मिल सकता है। नकारात्मकता रहेगी। काम में मन नहीं लगेगा। आवश्यक वस्तु समय पर नहीं मिलने से क्रोध रहेगा। विवाद न करें। आय रहेगी। थकान महसूस होगी। आवश्यक व महत्वपूर्ण निर्णय लेने में जल्दबाजी न करें।

🦂 *राशि फलादेश वृश्चिक :-*
(तो, ना, नी, नू, ने, नो, या, यी, यू)
निवेश शुभ रहेगा। यात्रा की योजना बनेगी। किसी प्रभावशाली महत्वपूर्ण व्यक्ति से मार्गदर्शन व सहयोग प्राप्त होगा। भूले-बिसरे साथियों से मुलाकात होगी। शुभ समाचार प्राप्त होंगे। प्रसन्नता में वृद्धि होगी। जोखिम उठाने का साहस कर पाएंगे। व्यापार से लाभ होगा। नौकरी में कार्यभार तथा जवाबदारी में वृद्धि होगी।

🏹 *राशि फलादेश धनु :-*
(ये, यो, भा, भी, भू, धा, फा, ढा, भे)
व्यवसाय-व्यापार ठीक चलेगा। मित्रों का सहयोग समय पर प्राप्त होगा। दु:खद समाचार की प्राप्ति से मन खिन्न रहेगा। काम में मन नहीं लगेगा। नकारात्मकता रहेगी। किसी भी तरह के विवाद में न पड़ें। भागदौड़ रहेगी। थकान व कमजोरी महसूस होगी। नौकरी में मातहतों का साथ नहीं मिलेगा। समय पर कार्य न होने से तनाव रहेगा।

🐊 *राशि फलादेश मकर :-*
(भो, जा, जी, खी, खू, खे, खो, गा, गी)
पार्टी व पिकनिक का कार्यक्रम बन सकता है। विद्यार्थी वर्ग परीक्षा व साक्षात्कार आदि में सफल रहेंगे। अध्ययन में मन लगेगा। व्यापार-व्यवसाय मनोनुकूल लाभ देंगे। स्वास्थ्य का पाया कमजोर रह सकता है। अनदेखी नहीं करें। नौकरी में कार्यभार रहेगा। शेयर मार्केट में जोखिम न लें। स्वादिष्ट भोजन का आनंद प्राप्त होगा।

🏺 *राशि फलादेश कुंभ :-*
(गू, गे, गो, सा, सी, सू, से, सो, दा)
सुख के साधन जुटेंगे। रोजगार प्राप्ति के प्रयास सफल रहेंगे। व्यापार व्यवसाय से लाभ होगा। नौकरी में प्रशंसा मिलेगी। आने-जाने में जल्दबाजी न करें। थकान रहेगी। समय की अनुकूलता रहेगी, लाभ लें। प्रसन्नता रहेगी। भूमि व भवन संबंधी बाधा दूर होकर कार्य में गति आएगी।

🐋 *राशि फलादेश मीन :-*
(दी, दू, थ, झ, ञ, दे, दो, चा, ची)
आय के नए स्रोत प्राप्त हो सकते हैं। मित्रों की सहायता कर पाएंगे। आय से संतुष्टि रहेगी। सामाजिक प्रतिष्ठा में वृद्धि होगी। शेयर मार्केट के काम मनोनुकूल लाभ देंगे। प्रयास सफल रहेंगे। बड़ा काम करने की योजना बनेगी। व्यापार से लाभ होगा। नौकरी में कार्य की प्रशंसा होगी। घर-परिवार की चिंता रहेगी।

☯ *आज मंगलवार है परन्तु कोरोना वायरस के प्रकोप के चलते आपसे मंदिर स्थान पर ज्यादा संख्या एकत्रित होना उपयुक्त नहीं है अतः घर में हनुमान चालीसा और बजरंग बाण का पाठ करें। 

।। 🐚 *शुभम भवतु* 🐚 ।।

🇮🇳🇮🇳 *भारत माता की जय* 🚩🚩

*स्वास्थ्य है तो जहान है* *नहीं तो शमशान है*
*1-आमाशय घायल* होता है जब आप प्रातः काल अल्पाहार नहीं करते हैं।
*2-किडनी घायल* होती है जब आप 24 घण्टे में 10 गिलास पानी नहीं पीते ।
*3-पित्ताशय घायल* होता है जब आप रात्रि 11 बजे तक सोते नहीं है और सूर्योदय से पूर्व जागते नहीं हैं।
*4-छोटी आंत घायल* होती है जब आप ठंडा और बासी भोजन करते हैं।
*5-बड़ी आंत घायल* होती है जब आप बहुत तला भुना और मसालेदार भोजन करते हैं।
*6-फेफड़े घायल* होते हैं जब आप सिगरेट,और धुयें  आदि से प्रदूषित वातावरण में सांस लेते हैं।
*7-लिवर घायल* होता है जब आप बहुत भारी जंक, फ़ास्ट फ़ूड खाते हैं।
*8-हृदय घायल* होता है जब आप अपने भोजन में अधिक नमक और घी तेल खाते हैं।
*9-अग्नाशय घायल* होता है जब आप मीठी चीजे ज्यादा में खाते हैं क्योंकि वो स्वादिष्ट और सहज उपलब्ध हैं।
*10-आंखे घायल* होती हैं जब आप कम प्रकाश में मोबाईल और कम्प्यूटर स्क्रीन पर काम करते हैं।
*11-मस्तिष्क घायल* होता है जब आप नकारात्मक सोचने लगते हैं।
*12-आत्मा घायल* होती है जब आप नैतिकता के विरुद्ध कार्य करते हैं।
यह सभी अंग बाजार में उपलब्ध नही हैं। अच्छी तरह से देखभाल कर अपने शरीर  को स्वस्थ रखिये।
     *यह लेख  सामान्य उपचार की जन सामान्य को जानकारी और आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति के प्रचार प्रसार के लिए लिखा गया है. यदि आप किसी विशेष और गम्भीर रोग से पीड़ित हैं तो अपने निकट के  वैद्य से मिलकर ही अपना इलाज करवाएं. या संपर्क करे*
  *_आयुर्वेद विशेषज्ञ एवं अध्यापक-रामस्वरूप आक्षर्म,(सफिदो,कपालमोचन, ऋषिकेश,हरिद्वार)_
*_वैद्य नवनित भारद्वाज जी के आयुवेदिक ग्रुप में सदस्य बना चाहते हैं तो वटसैप्प नम्बर 9813201008 पर- नाम,पता,क्या कार्य करते हैं – मैसेज करें।_*
*अमर शहीद राष्ट्रगुरु, आयुर्वेदज्ञाता, होमियोपैथी ज्ञाता स्वर्गीय भाई राजीव दीक्षित जी के सपनो (स्वस्थ व समृद्ध भारत) को पूरा करने हेतु अपना समय दान दें मेरी दिल की तम्मना है हर इंसान का स्वस्थ स्वास्थ्य के हेतु समृद्धि का नाश न हो इसलिये इन ज्ञान को अपनाकर अपना व औरो का स्वस्थ व समृद्धि बचाये। ज्यादा से ज्यादा शेयर करें और जो भाई बहन इन सामाजिक मीडिया से दूर हैं उन्हें आप व्यक्तिगत रूप से ज्ञान दें।*
*_Note- इस पोस्ट को अधिक से अधिक शेयर करें ताकि किसी  रोगी को इसका लाभ मिल सके_*
*_वन्देमातरम_*