अन्दर की सुचिता से बीमारियां नहीं आती

खाना जो हम खाते हैं, 24 घण्टे के अंदर शरीर से बाहर निकल जाना चाहिए, वरना हम बीमार हो जायेंगे ।
पानी जो हम पीते हैं, 04 घण्टे के अंदर शरीर से बाहर निकल जाना चाहिए, वरना हम बीमार हो जायेंगे ।
हवा जो हम सांस से लेते हैं, कुछ सेकंड में ही वापस बाहर निकल जानी चाहिए, वरना हम मर ही जायेंगे ।
लेकिन नकारात्मक बातें, जैसे कि घृणा, गुस्सा, ईर्ष्या, असुरक्षा …. आदि आदि, को हम अपने अंदर दिन, महीने और सालों तक रखे रहते हैं ।*यदि इन नकारात्मक विचारों को समय-समय पर अपने अंदर से नहीं निकालेंगे तो एक दिन निश्चित ही हम मानसिक रोगी बन जायेंगे ।