*श्री हरिहरौ* *विजयतेतराम*
*सुप्रभातम**आज का पञ्चाङ्ग*
*_सोमवार,२३ सितम्बर २०२४_*
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सूर्योदय: 🌄 ०६:१३, सूर्यास्त: 🌅 ०६:१३
चन्द्रोदय: 🌝 २१:५७, चन्द्रास्त: 🌜११:५३
अयन 🌖 दक्षिणायणे(दक्षिणगोलीय)
ऋतु: 🎄 शरद
शक सम्वत: 👉 १९४६ (क्रोधी)
विक्रम सम्वत: 👉 २०८१ (काल)
मास 👉 आश्विन, पक्ष 👉 कृष्ण
तिथि 👉 षष्ठी (१३:५० सेसप्तमी)
नक्षत्र 👉 रोहिणी (२२:०७ से मृगशिरा)
योग 👉 सिद्धि (२७:१० से व्यतीपात)
प्रथम करण👉वणिज(१३:५० तक
द्वितीय करण👉विष्टि(२५:०९ तक
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॥ गोचर ग्रहा: ॥
🌖🌗🌖🌗
सूर्य 🌟 कन्या, चंद्र 🌟 वृष
मंगल 🌟मिथुन(उदित,पूर्व,मार्गी)
बुध 🌟 कन्या (उदय, पूर्व, मार्गी)
गुरु 🌟 वृष(अस्त,पश्चिम,मार्गी)
शुक्र 🌟 कन्या(उदय, पूर्व, मार्गी)
शनि 🌟 कुम्भ (उदित, पूर्व, वक्री)
राहु 🌟 मीन, केतु 🌟 कन्या
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शुभाशुभ मुहूर्त विचार
अभिजित मुहूर्त 👉 ११:४५ से १२:३३
अमृत काल 👉 १९:०२ से २०:३५
सर्वार्थसिद्धि योग 👉 पूरे दिन
अमृतसिद्धि योग 👉 २२:०७ से ३०:०६
रवियोग 👉 ०६:०६ से २२:०७
विजय मुहूर्त 👉 १४:१० से १४:५८
गोधूलि मुहूर्त 👉 १८:१२ से १८:३६
सायाह्न सन्ध्या 👉 १८:१२ से १९:२३
निशिता मुहूर्त 👉 २३:४५ से २४:३३
राहुकाल 👉 ०७:३७ से ०९:०७
राहुवास 👉 उत्तर-पश्चिम
यमगण्ड 👉 १०:३८ से १२:०९
दुर्मुहूर्त 👉 १२:३३ से १३:२१
होमाहुति 👉 गुरु, दिशाशूल 👉 पूर्व
नक्षत्र शूल 👉 पश्चिम (२२:०७ तक)
अग्निवास 👉 पृथ्वी (१३:५० तक)
भद्रावास 👉 स्वर्ग (१३:५० से २५:०९)
चन्द्रवास 👉 दक्षिण
शिववास 👉 भोजन में (१३:५० से श्मशान में)
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☄चौघड़िया विचार☄〰️
॥ दिन का चौघड़िया ॥
१ – अमृत २ – काल
३ – शुभ ४ – रोग
५ – उद्वेग ६ – चर
७ – लाभ ८ – अमृत
॥रात्रि का चौघड़िया॥
१ – चर २ – रोग
३ – काल ४ – लाभ
५ – उद्वेग ६ – शुभ
७ – अमृत ८ – चर
नोट👉 दिन और रात्रि के चौघड़िया का आरंभ क्रमशः सूर्योदय और सूर्यास्त से होता है। प्रत्येक चौघड़िए की अवधि डेढ़ घंटा होती है।
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शुभ यात्रा दिशा🚌🚈🚗⛵🛫
दक्षिण-पूर्व (दर्पण देखकर अथवा खीर का सेवन कर यात्रा करें)
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तिथि विशेष
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षष्ठी एवं सप्तमी तिथि का श्राद्ध, राष्ट्रीय आश्विन मास आरम्भ, बुध कन्या में ०९:३३ से आदि।
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आज जन्मे शिशुओं का नामकरण
आज २२:०७ तक जन्मे शिशुओ का नाम
रोहिणी नक्षत्र के द्वितीय, तृतीय एवं चतुर्थ चरण अनुसार क्रमशः (वा, वी, वू) नामाक्षर से तथा इसके बाद जन्मे शिशुओ का नाम मृगशिरा नक्षत्र के प्रथम, एवं द्वितीय चरण अनुसार क्रमशः (वे, वो) नामाक्षर से रखना शास्त्र सम्मत है।
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उदय-लग्न मुहूर्त
कन्या – २९:४० से ०७:५८
तुला – ०७:५८ से १०:१९
वृश्चिक – १०:१९ से १२:३८
धनु – १२:३८ से १४:४२
मकर – १४:४२ से १६:२३
कुम्भ – १६:२३ से १७:४९
मीन – १७:४९ से १९:१२
मेष – १९:१२ से २०:४६
वृषभ – २०:४६ से २२:४१
मिथुन – २२:४१ से २४:५६
कर्क – २४:५६ से २७:१७
सिंह – २७:१७ से २९:३६
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पञ्चक रहित मुहूर्त
चोर पञ्चक – ०६:०६ से ०७:५८
शुभ मुहूर्त – ०७:५८ से १०:१९
रोग पञ्चक – १०:१९ से १२:३८
शुभ मुहूर्त – १२:३८ से १३:५०
मृत्यु पञ्चक – १३:५० से १४:४२
अग्नि पञ्चक – १४:४२ से १६:२३
शुभ मुहूर्त – १६:२३ से १७:४९
रज पञ्चक – १७:४९ से १९:१२
अग्नि पञ्चक – १९:१२ से २०:४६
शुभ मुहूर्त – २०:४६ से २२:०७
रज पञ्चक – २२:०७ से २२:४१
शुभ मुहूर्त – २२:४१ से २४:५६
चोर पञ्चक – २४:५६ से २७:१७
शुभ मुहूर्त – २७:१७ से २९:३६
रोग पञ्चक – २९:३६ से ३०:०६
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आज का राशिफल
🐐🐂💏💮🐅👩
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मेष🐐 (चू, चे, चो, ला, ली, लू, ले, लो, अ)
आज के दिन को आप शांति से आराम में बिताने की योजना में रहेंगे लेकिन पारिवारिक सदस्य आपकी इच्छा पूर्ति में अवश्य ही बाधक बनेंगे। घर मे किसी से किया वाद पूरा करने में टालमटोल अशान्ति फैलाएगी। आर्थिक रूप से आज का दिन संतोषजनक ही रहेगा फिर भी धन को लेकर किसी से बहस ना करें।आज दिन भर मानसिक रूप से शांति अनुभव करेंगे कुछ गलतियों के कारण आत्म ग्लानि भी होगी। महिलाओ का ध्यान परिवार में सुख शान्ति कायम रखने पर रहेगा। घर में सुख के साधनों पर खर्च करेंगे। घूमने-फिरने के अवसर भी मिलेंगे। परिवार के बुजुर्गो अथवा बच्चों की सेहत पर खर्च होगा।
वृष🐂 (ई, ऊ, ए, ओ, वा, वी, वू, वे, वो)
आज के दिन आपका ध्यान कार्यो को छोड़ मनोरंजन की ओर ज्यादा आकर्षित रहेगा जिसके चलते अधिकांश कार्य अधूरे रहेंगे या विलम्ब से पूर्ण होंगे। परिजनों को आपके व्यवहार की उद्दंडता पसंद नही आयेगी बुजुर्गो से बच कर रहें खरी-खोटी सुन्नी पड़ेगी। आप अपने कार्य से संतुष्ट नहीं रहेंगे कम समय में ज्यादा कमाने की भावना मानसिक रूप से विचलित रखेंगी। आप धैर्य से कम ही काम लेंगे अनैतिक कार्यो में पड़ने की सम्भावना है। मन के विचार भी पल-पल में बदलने से सही निर्णय लेने में कठिनाई अनुभव करेंगे। आज केवल पैतृक सम्बन्धो द्वारा ही लाभ की संभावना बन रही है इसलिए परिजनों के साथ व्यर्थ की बहस ना ही करे तो बेहतर रहेगा। शारीरिक शिथिलता बनेगी।
मिथुन👫 (का, की, कू, घ, ङ, छ, के, को, हा)
आज दिन निराशाजनक रहेगा मन मे हानि का भय रहने से कार्य करने का उत्साह नही बना सकेंगे। नौकरी वाले एवं व्यवसायी लोगो को किसी गलती की भरपाई करने के लिए दिनचार्य में फेरबदल करना पड़ेगा। व्यवसाय में स्वयं के निर्णय गलत साबित होंगे अभिमान त्याग किसी अनुभवी की सलाह अवश्य लें शीघ्र ही कोई रास्ता मिलेगा। आस-पड़ोसियों की मामूली बातों को अनदेखा करें अन्यथा अकारण ही विवाद गहरा सकता है। शारीरिक समस्याएं मध्यान के समय प्रबल रहेंगी अधिक मसाले वाले भोजन अथवा बाहर के खान-पान से परहेज करें। परिजन भी किसी न किसी कारण से नाराज रहेंगें। किसी से धन सम्बंधित वादे ना करे।
कर्क🦀 (ही, हू, हे, हो, डा, डी, डू, डे, डो)
आज के दिन आप सार्वजनिक कार्यो में महत्त्वपूर्ण योगदान देंगे इसके विपरीत स्वयं के कार्य विलम्ब से करेंगे। पारिवारिक प्रतिष्ठा में वृद्धि करने पर परिज आप पर गर्व करेंगे। लेकिन घरेलू कार्यो में लचीलापन दिखाने से कुछ समय के लिये माहौल खराब होगा। मध्यान तक का समय भागदौड़ वाला रहेगा। कार्य व्यवसाय में किसी से बहस के बाद लाभ होगा। धन लाभ आशानुकूल ही रहेगा। नौकरी वाले लोग आराम के मूड में रहेंगे अधिकांश समय काम से मन चुरायेंगे। महिलाये भी ज्यादा मेहनत करने के पक्ष में नही रहेंगी। इसके विपरीत सुखोपभोग की मानसिकता अधिक रहेगी। खर्च भी आज आवश्यकता से अधिक करेंगे। संध्या के समय सेहत खराब हो सकती है।
सिंह🦁 (मा, मी, मू, मे, मो, टा, टी, टू, टे)
आज का दिन कार्य सिद्धि वाला रहेगा दिन के आरम्भ से ही किसी कार्य को पूर्ण करने की जल्दी रहेगी। व्यवसायी वर्ग को आज कुछ ज्यादा मेहनत करनी पड़ेगी नौकरी पेशाओ को भी अतिरिक्त कार्य मिलने से थोड़ी असहजता होगी लेकिन मेहनत का फल मध्यान के आस-पास मिलने लगेगा। आर्थिक दृष्टिकोण से दिन संतोषजनक रहेगा फिर भी धन संबंधित कार्यो में स्पष्टता रखें किसी से कहासुनी हो सकती है। परिवार में पूजा पाठ अथवा अन्य धार्मिक कार्यो का आयोजन होगा। परिजन आपकी गलतियों को अपने मतलब से अनदेखा करेंगे फिर भी उद्दंडता से बचें।
कन्या👩 (टो, पा, पी, पू, ष, ण, ठ, पे, पो)
आज आपकी दिनचार्य उथल-पुथल रहेगी। आज आपको बेमन से कोई खर्चीला कार्य करना पड़ेगा पारिवारिक सुख शान्ति के लिये य आवश्यक तो रहेगा लेकिन बजट बिगड़ने का डर है। अधिकांश समय आप अपने मे ही मगन रहेंगे लेकिन अपने कार्यो को थोड़े आलस्य के बाद पूरी निष्ठा से करेंगे। आर्थिक रूप से दिन कुछ खास लाभ नही देगा। व्यवसायियों को नियमित कार्यो से मध्यम आय होगी धन को लेकर ज्यादा हाथ-पैर ना मारे अन्यथा कुछ ना कुछ हानि ही मिलेगी। पारिवारिक सदस्य आपकी मनोदशा को समझेंगे जिससे आपसी तालमेल बना रहेगा। धार्मिक क्षेत्र की यात्रा के प्रसंग भी बनेंगे। अविवाहितों के विवाह के प्रस्ताव आएंगे लेकिन जल्दबाजी ना करें।
तुला⚖️ (रा, री, रू, रे, रो, ता, ती, तू, ते)
आपके लिये आज का दिन विपरीत परिस्थितियों वाला रहेगा कल जैसी सुविधा आज नही मिल सकेगी। जिस भी कार्य को करेंगे उसकी सफलता संदिग्ध रहेगी कार्य क्षेत्र पर अनुबंद निरस्त होने अथवा अन्य प्रकार से कुछ ना कुछ हानि होने के योग बन रहे है धन संबंधित कार्य सावधानी बरतने पर भी नुकसान देंगे। सहकर्मी सहयोग करने में आनाकानी करेंगे। धन की आमद न्यून रहेगी खर्च आकस्मिक और व्यर्थ के होंगे। परिवार में माहौल उदासीन रहेगा सेहत के दृष्टिकोण से बीबी दिन उतार-चढ़ाव वाला रहेगा। आज का दिन धैर्य से बिताए जल्दबाजी नुकसान ही करेगी।
वृश्चिक🦂 (तो, ना, नी, नू, ने, नो, या, यी, यू)
आज परिस्थितियां आपके लिये अनुकूल बनी है लेकिन लापरवाही के कारण किसी भी कार्य को सही समय पर पूर्ण नही कर सकेंगे। कार्य व्यवसाय से धन लाभ की पूर्ण सम्भवना है लेट लतीफी से बचें अन्यथा लाभ में कमी आ सकती है। घर मे किसी आयोजन को लेकर व्यस्तता बढ़ेगी व्यावसायिक कार्य भी होने पर अतिरिक्त भाग-दौड़ होगी। आपके स्वभाव में थोड़ी उद्दंडता रहेगी एवं आपको भी अन्य लोगो से ऐसे ही व्यवहार का सामना करना पड़ेगा जिससे दिनचार्य खराब होगी। नौकरी वाले जातक अधिकारी एवं सहकर्मियों के स्वभाव में अचानक परिवर्तन आने से परेशान होंगे। महिलाये अपना काम किसी और के ऊपर टालेंगी बिगड़ने पर बाद में ग्लानि होगी।
धनु🏹 (ये, यो, भा, भी, भू, ध, फा, ढा, भे)
आज का दिन समृद्धि वाला रहेगा लेकिन आज आप ज्यादा मेहनत करने के पक्ष में नही रहेंगे स्वभाव में आलस्य दिन के आरम्भ से ही बना रहेगा। के दिनों से अधूरे घरेलू कार्य आने से असहज अनुभव करेंगे। जिस कार्यो को करेंगे उसे आसानी से पूर्ण कर लेंगे। आवश्यकता पड़ने पर सहयोग भी बिना मांगे मिल जायेगा। व्यवसायियों को धन लाभ समय पर होने से आर्थिक स्थिति बेहतर बनेगी। नौकरी पेशा जातक अधिकारियों के विपरीत व्यवहार से परेशान रहेंगे। महिला वर्ग मन इच्छित कार्य होने से आनंदित रहेंगी लेकिन किसी के व्यर्थ टोकने पर कलह कर सकती है। परिजनों की जिद पूरी करने पर अतिरिक्त खर्च करना पड़ेगा। सेहत सामान्य बनी रहेगी।
मकर🐊 (भो, जा, जी, खी, खू, खा, खो, गा, गी)
आज का दिन आपके लिए शान्तिप्रद रहेगा दिन के मध्यान तक कि दिनचार्य धीमी रहेगी कार्यो को लेकर ज्यादा गंभीर नही रहेंगे फिर भी जिस कार्य को करेंगे उसमे निश्चित सफलता मिलेगी।किसी से किया वादा समय पर पूर्ण करने में असमर्थ रहेंगे। आर्थिक रूप से आज का दिन कम लाभ वाला रहेगा अधिकांश खर्च जमा रकम से ही निकालने पड़ेंगे फिर भी आज आप मानसिक रूप से निश्चिन्त रहेंगे। महिलाओ को स्वसन अथवा मूत्राशय सम्बन्धित समस्या हो सकती है। आज आपके व्यवहार से कुछ ऐसे संबंध बनेंगे जिनसे लंबे समय तक लाभ प्राप्त किया जा सकेगा। संध्या के समय मनपसंद भोजन वस्त्र एवं अन्य सुख मिलने से प्रसन्नचित रहेंगे।
कुंभ🍯 (गू, गे, गो, सा, सी, सू, से, सो, दा)
आज का दिन आपको मानसिक अशांति देगा। दिन के आरम्भ से ही विवाद होने की रूप रेखा तैयार मिलेगी थोड़ा सा धर्य खोने पर परिजनों से व्यर्थ की बहस होने की पूर्ण संभावना है इसका परिणाम आगे दुखदायी रहेगा विवेक से काम लें। आज आप किसी की हास्य भरी बात भी सहन नही कर सकेंगे। महिलाये भी किसी के गलत आचरण का तुरंत प्रतिशोध लेंगी। कार्य व्यवसाय से आज आपको अधिक उम्मीद रहेगी परन्तु निराश ही होंगे। आर्थिक स्थिति में गिरावट आएगी। संध्या के समय किसी के सहयोग से थोड़ा बहुत धन लाभ हो जायेगा। निराश होकर कोई गलत कदम भी उठा सकते है परन्तु ध्यान रहे प्रलोभन में पड़कर हानि ही होगी। सेहत भी गड़बड़ ही रहेगी।
मीन🐳 (दी, दू, थ, झ, ञ, दे, दो, चा, ची)
आज का दिन बीते कल की अपेक्षा अच्छा रहेगा। लेकिन आप अपनी ही मूर्खता से हास्य और हानि के भागीदार भी बनेंगे। सामर्थ्य से बड़ा काम करने पर मुश्किल में फंसेंगे इसलिए सोच समझकर ही कोई काम हाथ मे लें। व्यवसाय नौकरी में मध्यान तक उत्साह हीनता रहेगी इसके बाद का समय व्यस्त रहेगा परिश्रम का फल धन एव सम्मान के रूप में मिलने से राहत अनुभव करेंगे। घर एवं बाहर के लोग आपसे स्वार्थ सिद्धि के लिये मीठा व्यवहार करेंगे। संध्या के समय से सभी क्षेत्र में विजय मिलेगी शुभ समाचार की प्राप्ति होगी। खान-पान में संयम ना रखने से सेहत खराब हो सकती है।
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सरदार अमरप्रीत सिंह होंगे नये Air Chief Marshal. इसके पहले बिरेंदर सिंह धनोआ भी 2017 से 2019 तक एयर चीफ मार्शल रह चुके हैं। उधर जेनरल बिक्रम सिंह और जेनरल जे जे सिंह भारतीय सेना के अध्यक्ष रह चुके हैं। अभी कुछ महीनों पहले तक अमेरिका में भारत के राजदूत तरनजीत सिंह संधू थे। उसके पहले नवतेज सरना थे। और तो और डॉ मनमोहन सिंह दस वर्षों तक भारत के प्रधानमंत्री रहे। मतलब सिख समुदाय के लोग भारत में लगातार शीर्षस्थ पदों पर विराजमान रहे हैं।
पर राहुल गाँधी नाम का एक धूर्त कांग्रेसी नेता अमेरिका में जा कर यह कह कर भारत को बदनाम करने की कोशिश करता है कि भारत में सिखों के साथ भेदभाव होता है। यहाँ तक कि उन्हें पगड़ी और कड़ा तक पहनने नहीं दिया जाता।
तो अगर राहुल गाँधी देश के बाहर जाकर देश को अपमानित करेगा तो हम देशवासी देश के अंदर राहुल गाँधी का सम्मान तो नहीं करेंगे, अपमान ही करेंगे। जो देश का अपमान करेगा, हम उसका अपमान करेंगे। As simple as that.राम राम रहेगी सभी बंधुजनों को।New IAF Chief: एयर मार्शल अमर प्रीत सिंह को वायुसेना का अगला प्रमुख नियुक्त किया गया है। अमर प्रीत सिंह वर्तमान समय में वायुसेना के उप प्रमुख के रूप में कार्यरत हैं। वह 30 सितंबर 2024 को एयर चीफ मार्शल का पद संभालेंगे। इसी दिन वर्तमान वायुसेना प्रमुख एयर चीफ मार्शल विवेक राम चौधरी उसी दिन रिटायर होंगे।
लोकसभा सांसद और कांग्रेस नेता राहुल गांधी आजकल अमेरिका में हैं. पीएम मोदी और बीजेपी पर जमकर निशाना साधने में उनपर अकसर भारत विरोधी बयान देने का आरोप लगता रहा है. पर मंगलवार को उन्होंने जिस तरह की बात भारत के सिखों के उत्पीड़न के संबंध में की है उससे तो देश में सिख अधिकारों की बात करने वाले भी नहीं सहमत होंगे. अमेरिका में भारतीय समुदाय के लोगों के साथ बातचीत के दौरान राहुल गांधी ने एक शख्स से उसका नाम पूछा और कहा कि भारत में इस बात को लेकर लड़ाई है कि एक सिख को पगड़ी और कड़ा पहनने की इजाजत दी जाएगी, उन्होंने सवाल उठाया कि क्या एक सिख गुरुद्वारे जा सकता है? दरअसल भारत में सिखों के बारे में आज तक कभी भी इस तरह की बात किसी ने नहीं की थी, सिखों को देश में कड़ा पहनने या गुरुद्वारे में जाने की इजाजत नहीं है ,शायद ही कोई भारतीय राहुल गांधी के इस बात से सहमत होगा. राहुल गांधी के इस बयान की देश के तमाम सिख नेताओं ने निंदा की है. बीजेपी के राष्ट्रीय प्रवक्ता आरपी सिंह ने कहा है कि इस बात के लिए पार्टी उन्हें कोर्ट में घसीटेगी.
आज के समय में किडनी से जुड़े रोग,समस्या बढ़ती ही जा रही है।
डायलेसिस, किडनी ट्रांसप्लांट, किडनी खराब होना,,,,
आने वाले समय में किडनी से सम्बंधित समस्याएं और भी तेजी से बढ़ेंगी
देखते हैं इन सबका कारण क्या है?
किडनी की बीमारी का कारण
1.पेशाब आने पर करने के लिए नहीं जाना, यूरिन को रोककर रखना,
2.03 लिटर से कम पानी पीना या 5 लीटर से ज्यादा पानी पीना,
3 बहुत अधिक नमक का सेवन करना,
4 अधिक मात्रा में पेन किलर, ड्रग्स, एंटीबायोटिक्स या छोटे छोटे कारणों से दवा का सेवन करना,
5 माँसाहार (चिकन/ मटन)का सेवन करना,
6 प्रोस्टेट प्रॉब्लम के इलाज में लापरवाही बरतना
आयुर्वेदिक चिकित्सा अपनायें
7 स्किन डिजीज के इलाज में लापरवाही बरतना,
8.अन्य लम्बे समय चली
आ रही बीमारियाँ जैसे
हार्ट, लीवर,पीलिया,लकवा, टीबी और सोरायसिस आदि।
9 ज्यादा नशे का सेवन करना जैसे शराब, गांजा,
अफीम, चरस, अन्य तम्बाकू जनित पदार्थ आदि के सेवन करना।
10.अत्यधिक मात्रा में कोल्ड ड्रिंक,फ्रिज के ठंडे पानी का सेवन करना,
11 कम से कम 7से 8 घंटे की गहरी नीद न लेना,
12 किडनी में स्टोन, सिस्ट और पालिसिस्ट होना,
17 विटामिन्स और मिनरल्स की कमी
18 प्रोटीन अधिक मात्रा में लेना
19 ज्यादा काफी पिने की आदत,आदि ऐसे बहुत से कारण है जिनसे किडनी में समस्या शुरू होती है।
आयुर्वेद अपनायें
ध्यान रखे, अपने स्वास्थ्य का हर दिन आंकलन व देखभाल करें ।
स्वस्थ रहे,आनन्द से जियें
अगर आपको किसी बीमारी का इलाज करवाना हो तो आप बीमारी के बारे में बताकर या परेशानी के बारे मे बता कर आयुर्वेदिक औषधियां मंगवा सकते हैं।..
HIV /AIDS एक तरह का रक्त संचारी संक्रमण है, जो लगभग नब्बे प्रतिशत केस में असुरक्षित यौन संबंधों से शरीर में प्रवेश करता है। अन्य कारणों में संक्रमित सूई, बिना स्क्रीनिंग वाला रक्त चढ़ाने या गर्भवती मां से उसके बच्चों में आ सकता है। इसके उपचार के लिए सभी सरकारी जिला चिकित्सालय के आईसीटीसी केन्द्र में संपर्क कर सकते हैं। या विशेष निजी परामर्श के लिए संपर्क कर सकते हैं 9634342461
सभी सुखी और निरोगी रहें✍️